Eten

Wij hebben het geluk dat onze kindjes gezond zijn. Ze hebben ook geen last van allergieën of “intoleranties”.

Om gezond te blijven moeten ze natuurlijk gezond eten. En dat is zo’n topic die bij heel wat ouders heel belangrijk is en ook voor onzekerheid en ergernis zorgt. Hoeveel postjes er hier al over geschreven zijn, het is bijna niet bij te houden ( zie o.a. hier-interessant- en  hier en hier en hier en hier )

Bij mij is het niet anders. Het doet deugd te lezen dat het niet overal “koek en ei” is met het eetgedrag van de kindjes. Vandaar dat ik ook mijn probleempjes met mijn pagadderkes eens op een rijtje zet, al is het maar om andere ouders gerust te stellen – dat het overal wel wat is. Tips zijn ook altijd welkom.

Maxime:

at als baby en peuter eigenlijk heel goed
rond zijn 2,5 is het verminderd, hij begon heel kieskeurig te worden
at toen plots geen boterhammetjes meer, er was een periode dat hij ’s morgens niets at en ’s avonds enkel een sojaflan en cracottes met choco
momenteel eet hij nog steeds heel weinig (te weinig), qua hoeveelheid dan, en lust hij veel dingen niet (zoals vis en kip) maar hij proeft toch altijd enkele stukjes en dat stelt mij gerust
drinkt eigenlijk ook veel te weinig
soep lust hij dan weer wel graag
fruit eet hij ook graag maar is wel kieskeurig (banaan is natuurlijk z’n favoriet, maar ook o.a. een sappig appeltje kan hem smaken)
boterhammetjes (meestal slechts ééntje, mét korstjes) en sandwiches eet hij nu wel terug maar enkel met choco of honing, geen kaas of ander beleg, heel soms eens een schelletje hespeworst
en ten slotte:  in het weekend minstens één pannekoek met suiker

Concreet is het dus met ups en downs, niets om mij zorgen over te maken maar het kan natuurlijk altijd beter. Mijn moedergevoel zegt mij dat dat met ouder worden vanzelf betert. Dus forceren of discussiëren doe ik nooit (enfin zeer zelden ). Mijn principe is dat eten “leuk” moet blijven. Je moet het natuurlijk in de gaten houden en blijven aanmoedigen om dingen te proeven en nóg een extra hapje en slokje te nemen.

Er zijn dagen dat ik mij wel zorgen maak omdat zijn gewicht niet stijgt (en het laatste jaar ook niet gestegen is), maar hij ziet er gezond uit en bruist van energie dus…

Gaëlle:

drinkt momenteel ’s ochtends en ’s avonds nog steeds een fles (250 ml) volle melk
eet heel goed haar patatjes/rijst/pasta met groenten en vlees/vis/ei, er is nog (ik zeg nog) niets dat ze niet lust (want ik ben zeker dat dat gaat komen)
drinkt graag en veel water
eet graag fruitpapjes of stukjes fruit
eet veel te veel koeken
eet geen boterhammen, sandwiches, boterkoeken of cake
eet dus wel koekjes: nicnac (picnic), betterfood, cracotten en beschuitjes
ik heb al van alles geprobeerd om haar boterhammen te doen eten: met choco, honing, confituur, getoast, in blokjes, in reepjes, op een lepel maar ze proeft het meteen en spuugt het weer uit
ik hou vol en bied het haar bijna dagelijks aan, ooit zal ze het wel eten, denk ik dan
zo’n drama of probleem maak ik daar ook niet van – gezien ze de andere dingen wel goed eet

Behalve de boterhammetjes is zij dus een goed eterke en ze kan het bovendien al flink zelf!

Dus ja, het is overal wel iets met dat eten. Daar zijn we als ouder toch wel wat mee bezig hè.